Bilim insanları açıkladı: Uyuyamamanızın sebebi bağırsaktaki bakteriler olabilir!

Bu etkileyici parçalar, sindirim sistemindeki bakteri hücre duvarlarından gelen peptidoglikan adlı bir kimyasaldan oluşuyor. Daha önce yapılan hayvan çalışmalarında, peptidoglikanın merkezi sinir sistemine geçerek davranışları etkileyebileceği öne sürülmüştü.

BAĞIRSAK BAKTERİLERİ UYKUYU NASIL ETKİLİYOR?

Washington Eyalet Üniversitesi’nden (WSU) nörobilimciler Erika English ve James Krueger, fareler üzerinde yaptıkları testlerde, beynin peptidoglikan seviyelerinin gün içinde değiştiğini ve sabah saatlerinde en düşük seviyede olduğunu tespit etti. Fareler uykudan mahrum bırakıldığında, beyindeki peptidoglikan dengesi tipik seviyelerden sapıyor ve bu kimyasalla ilgili genlerin aktivitesi değişiyordu.

Araştırmacılar, bağırsak bakterilerimizin salgıladığı bu maddelerin uykuyu etkileyebileceğini, aynı zamanda uykunun da bu maddeleri etkileyebileceğini belirtiyor. Krueger, “İçimizde yaşayan devasa bir mikrop topluluğu var. Bu mikroplar, herhangi bir memeli, kuş veya böcekten milyarlarca yıl daha uzun bir evrimsel geçmişe sahip,” diyor.

English ve Krueger, uyku evriminin bakterilerin aktivite ve hareketsizlik döngüleriyle ve bugün bilişselliği yönlendiren moleküllerle ilişkilendirilebileceğini düşünüyor.

MİKROBİYOMLAR UYKUMUZU DA DÜZENLİYOR

Sonuçlar, mikrobiyomumuzun iştah, cinsel istek ve diğer motivasyonlarla birlikte uykuyu da düzenlediğini öne süren WSU hipotezine destek sağlıyor. Araştırmacılar, uykuyu tek başına beynin ya da mikropların kontrol ettiği fikrini reddediyor: “Biri ya da diğeri değil, ikisi birden. Birlikte çalışmaları gerekiyor,” diyor English.

Araştırmalar, bağırsak ve beynin sağlıklı işleyişi için nasıl iş birliği yaptığını giderek daha net bir şekilde ortaya koyuyor. Mikrobiyal karışımların, uykusuzluk ve nörodejeneratif hastalıklarla ilişkilendirilmesi, bu karmaşık etkileşimin boyutlarını gösteriyor.

Sosyal medyada patladı: Kafein poşetleri tehlike saçıyor! Sağlık sorunu olanlar ise daha çok riskte

Ayrıca, peptidoglikan gibi moleküller sayesinde, gün ışığına maruz kalma ve sirkadiyen ritimler gibi faktörler, uykuyu ve doğru zamanda yeniden şarj olma isteğimizi etkiliyor.

English, “Dünya artık mikropların sadece hastalıklar için değil, sağlık için ne kadar önemli olduğunu anladı. Artık mikroplarımızla nasıl iletişim kurduğumuzu ve onların bizimle nasıl iletişim kurduğunu keşfetmenin heyecan verici zamanı,” diyor.