1. Anasayfa
  2. Sağlık
  3. Kahveyi böyle içenler daha uzun yaşıyor! Küçük bir dokunuş ömrü uzatıyor

Kahveyi böyle içenler daha uzun yaşıyor! Küçük bir dokunuş ömrü uzatıyor

Kahve içiyor musunuz? Peki nasıl içiyorsunuz? Şekerli mi, sütlü mü, kremalı mı veya sade mi? Yapılan yeni bir araştırma kahveyi nasıl tükettiğinizle ölüm riski arasındaki bağlantıyı ortaya koydu. Kahveyi böyle içenler ise tabiri caizse ‘yaşadı!’
Yayınlanma:
Kahveyi böyle içenler daha uzun yaşıyor! Küçük bir dokunuş ömrü uzatıyor
Kahveyi böyle içenler daha uzun yaşıyor! Küçük bir dokunuş ömrü uzatıyor 1 14

Dünyanın en çok tüketilen içeceklerinin başında gelen kahve, sağlığa birçok faydasıyla biliniyor. Ancak bu faydasını daha önce duymamış olabilirsiniz. Kahvenin nasıl içildiği, etkisini tamamen değiştirebilir. Yani, kahvenin nasıl tüketildiği yaşam süresiyle doğrudan bağlantılı olabilir.

Kahveyi böyle içenler daha uzun yaşıyor! Küçük bir dokunuş ömrü uzatıyor 2 24

KAHVEYİ SADE İÇENLER YAŞADI!

Tufts Üniversitesi’nden bilim insanları, kahve tüketimiyle ölüm riski arasındaki ilişkiyi inceledi. Araştırma, sade kahve içmenin uzun yaşamla bağlantılı olabileceğini ortaya koydu.

Kahveyi böyle içenler daha uzun yaşıyor! Küçük bir dokunuş ömrü uzatıyor 3 34

Araştırmaya göre, kahveye şeker ve doymuş yağ ekleyenlerde bu olumlu etkinin kaybolduğu, siyah kahve ya da çok az katkı maddesiyle içilen kahvenin ise ölüm riskini %14 oranında azaltabildiği ortaya çıktı. Günde 2 ila 3 fincan kahve, ideal miktar olarak öne çıkıyor.

Kahveyi böyle içenler daha uzun yaşıyor! Küçük bir dokunuş ömrü uzatıyor 4 44

Araştırmada, 9 ila 11 yıl boyunca 46 binden fazla yetişkin incelendi. Bu süreçte hayatını kaybeden 7 binden fazla kişinin verileri, kahve alışkanlıklarıyla karşılaştırıldı.