Bakanlık kilolu kişilerin tespit edileceğini açıklamıştı! İşte ideal kilo hesaplama

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, 81 ilde eş zamanlı başlatılan program ile sağlık personelinin vatandaşların yoğun olduğu meydanlarda, kamusal alanlarda ve etkinlik noktalarında boy, kilo ve vücut kitle indeksi (VKİ) ölçümleri gerçekleştireceğini duyurdu. Ölçümlerin sonucunda kilolu bireyler sağlık merkezlerine yönlendirilecek. ‘İdeal kilonu öğren, sağlıklı yaşa’ kampanyası çerçevesinde Muğla’da 10 ilçede ‘Sağlıklı Hayat Merkezleri’ ve İlçe Sağlık Müdürlüklerinde diyetisyen personel tarafından ücretsiz olarak sağlıklı beslenme danışmanlığı, 2 ilçede işe fizyoterapistler tarafından fiziksel aktivite danışmanlığı veriliyor. Peki ideal kilo nasıl hesaplanır? İşte yanıtı...

YÜZDE 70'İ OBEZ

Muğla İl Sağlık Müdürü Dr Ali Burak Mülayim, Sağlık Bakanlığı’nın yeni başlattığı ‘İdeal kilonu öğren, sağlıklı yaşa’ kampanyası ile ilgili açıklamalarda bulundu. Dr. Mülayim, "Ülkemizde Ölümlerin yüzde 90’ı bulaşıcı olmayan hastalıklar (Kalp Hastalıkları, Diyabet, Hipertansiyon, Kanser vb.) kaynaklı gerçekleşmektedir. Bu hastalıklar, sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite yapma alışkanlığı kazanılarak önlenebilir ya da kronik hale gelmesi engellenebilir." Bakanlığımız ve Müdürlüğümüz tarafından yapılan tarama çalışmalarında halkımızın yüzde 70’inin obez ya da fazla kilolu olduğu ve yüzde 40’ının yetersiz fiziksel aktivite yaptığı görülmektedir" dedi.

İDEAL KİLO NASIL HESAPLANIR?

Örneğin; 75 kilogram ağırlığında ve 1.65 metre boyundaki bir kişinin boy kilo endeksi şu şekilde hesaplanır:

İlk olarak metre cinsinden boyun karesi hesaplanır. Bu örnekte, 1.65 x 1.65 = 2.72 m² olur.

İkinci adımda kilogram cinsinden ağırlığı metre kare sonucuna bölün. Yani 75/2.72 işlemi yapılır. Çıkan sonuç ise 27.5’tur. Bu kişinin vücut kitle indeksi 27.5 olarak belirlenir.

Kilo Tipi Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Değeri
Zayıf 18, 5 kg/m²'nin altı
Sağlıklı 18, 5 kg/m² - 24, 9 kg/m²
Şişman 25 kg/m² - 29, 9 kg/m²
Obez 30 kg/m² - 39, 9 kg/m²
Aşırı Obez (Morbid Obez) 40 kg/m²'nin üzeri