Bağışıklık sisteminin gizli ilacı: Toprakla oynayan çocuklar daha az hastalanıyor!
Bir çocuğun bağışıklık sistemi ilk yıllarında gelişir. Vücuttaki koruyucu hücreler, vücudun kendi hücreleri ile bakteri ve virüsler ya da hastalık yapan yabancı maddeler arasında ayrım yapmayı öğrenmelidir.
TOPRAKLA OYNAYAN ÇOCUK DAHA AZ HASTALANIYOR
University College London'da tıbbi mikrobiyoloji alanında emekli profesör olan Graham Rook, bağışıklık sisteminin bu düzenleyici kolunun genişlemesini sağlayan moleküler sinyallerin, bağırsaktaki mikroplardan geldiğini belirtiyor. Bu mikrop topluluğuna "bağırsak mikrobiyomu" adı verilir ve sağlığımız için olmazsa olmazdır. Örneğin, bu mikropların bazıları yaşamak için ihtiyaç duyduğumuz vitaminleri üretmeye yardımcı olur ve yiyeceklerimizi sindirmemizi sağlarlar.
Çocukken mikrobiyomun gelişimi çok önemlidir. Bebekler doğum kanalından geçerken, vajinal yoldan doğarlarsa ve emzirilirlerse süt yoluyla bakteri alır. Çocuklar büyüdükçe, çok çeşitli kaynaklardan gelen mikroplara sürekli olarak maruz kalırlar.
Bir teori, erken çocukluk döneminde maruz kaldığımız mikrop yelpazesi ne kadar geniş olursa, mikrobiyomlarımızın o kadar çeşitli olacağını ve dolayısıyla bağışıklık sistemimizin dostu düşmandan daha iyi ayırt edeceğini öne sürüyor.
Bu mikroplar, bir kişinin sağlığına zarar vermeden vücutta yaşayan yardımcı veya "komensal" mikropları ifade eder.
Rook tarafından 2003 yılında öne sürülen bu teori, mikroplara erken maruz kalmamanın insanları bağışıklık koşullarına daha yatkın hale getirdiğini öne süren hijyen hipotezine benzer. Birden fazla çalışma, bir çiftlikte veya evcil hayvanların olduğu bir evde büyümek ile çocukların alerji geliştirme olasılığının kentsel veya evcil hayvansız ortamlardaki çocuklara kıyasla daha düşük olması arasında bir bağlantı olduğunu göstermiştir.
Ancak ilk hipotez, bulaşıcı patojenlere kıyasla, erken yaşamda komensal mikroplara maruz kalmanın önemini vurgular. Avrupa'daki birkaç çalışma, mikroplara erken maruz kalmanın alerjilerin gelişmesine karşı koruma sağlamadığını öne sürmektedir.
Öte yandan bu hipotez, erken yaşta aşırı antibiyotik kullanımının bağırsak mikrobiyomunun çoğunu yok etmesinin ve yenidoğanları vajinal bakterilere maruz bırakmayan sezaryen doğumların alerji riskini artırmasının nedenini açıklamaya yardımcı olabilir.
Yeni bulgular şaşırttı! Sıcak hava sadece terletmiyor, ayrıca yaşlandırıyor
Finlandiya'da yapılan bir deneyde şehir çocuklarının bağışıklık sistemlerinin orman tabanından alınan çimen ve toprakla güçlendirilip güçlendirilemeyeceği araştırıldı. Bir ay içinde, toprakta oynayan çocukların ciltlerinde daha çeşitli zararsız bakteri koleksiyonu ve kanlarında daha fazla bağışıklık düzenleyici hücre ve sinyal molekülü olduğu görüldü. Bu, topraktaki bakterilere maruz kalmanın bağışıklık sisteminin olgunlaşmasına yardımcı olabileceği ve teorik olarak aşırı aktif hale gelme olasılığını azaltabileceği anlamına geliyor.
Benzer şekilde, 2024'te yayınlanan bir İsveç araştırması, süt çiftliklerinde büyüyen veya evcil hayvan besleyen çocukların alerji oranlarının, bu tür çiftliklerde büyümeyenlere göre daha düşük olduğunu buldu. Ayrıca bağırsaklarında daha fazla zararsız bakteri vardı, bu nedenle araştırmanın yazarları bu iki olgunun bağlantılı olabileceği sonucuna vardı.
Baltimore'daki Johns Hopkins Tıp Fakültesi'nde pediatri profesörü olan Dr. Robert Wood, mikrobiyomun önemli olduğunu ancak genetik de dahil olmak üzere bir kişinin alerji geliştirme riskini etkileyen birçok başka faktör olduğunu söyledi. Ancak, çocukların dışarı çıkıp toprakta oynamaya teşvik edilmesi gerektiğini de belirtti.
Bir köpeğiniz varsa, evcil hayvanı olmayan bir kişiden biraz daha düşük oranda bir alerji geliştirebilirsiniz. Ancak birine alerjileri önlemenin garantili bir yolu olarak bir köpek edinmesini söyleyemezsiniz.
Çok kirli bölgeler, zararlı kirleticiler içerebileceği için çocuklar için de sağlıksız olabilir. Bu, çocuğunuzun maruz kalmasını isteyeceğiniz türden bir kir değildir. Ve kir, kurşun gibi potansiyel olarak zararlı kimyasallar ve parazitler içerebileceğinden, çocukların onu solumasını veya yemesini önlemek için dikkatli olunmalıdır.
