Fazla kilolarından kısa sürede kurtulmak isteyenleri sevindirecek o haber geldi. Sabahları aç karnına 1 bardak içenlerin fazla kilolarından kısa sürede kurtulduğu ortaya çıktı. İşte fazla kilolardan sağlıklı şekilde kurtulmanın o etkili yolu...
Her sabah aç karnına içeceğiniz 1 bardak chia tohumu suyu metabolizmanın çok daha hızlı şekilde çalışmasını sağlarken, sindirim sisteminin düzene girmesine yardımcı olur.
Üstelik sabahları kendinize kazandıracağınız bu alışkanlık enerjinizin çok daha yüksek seviyelerde olmasına katkı sağlar. İşte chia tohumunun insan sağlığına olan mucizevi faydaları...
CHİA TOHUMUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Chia thomu içeriğindeki lifler sayesinde sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasına katkı sağlar. Sabahları aç karnına içilen chia tohumu, vücudun enerji harcamasını hızlandırır ve kişinin gün boyu çok daha fazla kalori yakmasını sağlar.
Lifli yapısı sayesinde uzun süre tokluk hissi oluşturur ve kişinin gereksiz kalori almasının önüne geçer. Sabahları aç karnına içeceğiniz chia tohumu, aşırı kalori alımının önüne geçer.
Lifli yapısı tok tutucu özelliğinin yanı sıra sindirim sisteminin düzene girmesine yardımcı olur, kabızlık probleminin ortadan kalkmasına katkı sağlar.
Kan şekerinin dengede kalmasına yardımcı olur.