Pütür pütür cilt tarih oluyor: Kış yüzü sendromuna kesin çözüm

Kış aylarında ani sıcaklık değişimleri, düşük nem oranı ve ısıtma sistemlerinin etkisiyle milyonlarca kişi aynı şikayetle mücadele ediyor: pütür pütür, mat ve gergin bir cilt. Uzmanlar, “kış yüzü sendromu” olarak adlandırılan bu durumun doğru adımlarla tamamen kontrol altına alınabileceğini belirtiyor. Cilt bariyerinin zayıflamasıyla başlayan hassasiyet tablosu, günlük rutinde yapılacak basit değişikliklerle kısa sürede iyileşebiliyor.

KIŞIN HAVA CİLDİ NEDEN BU KADAR ZORLUYOR?

Soğuk havanın nem oranının düşmesi, cildin su kaybını artırıyor. Bu durum transepidermal su kaybı olarak tanımlanıyor ve özellikle yüz bölgesinde kuruluk ile pütürlenmeye yol açıyor. Dışarıdaki kuru hava ile iç mekandaki ısıtma sistemleri birleştiğinde cilt bariyeri hızla zayıflıyor. Isı değişimlerinin ani olması ise kılcal damarların sürekli genişleyip daralmasına neden olarak kızarıklığı artırıyor.

GÜNLÜK RUTİNDE YAPILAN KÜC̣ÜK HATALAR CİLDİ NASIL ETKİLİYOR?

Evde uzun ve sıcak duşlar, yüzü sert temizleyicilerle yıkamak ya da rüzgarda korumasız kalmak, kış yüzünü daha belirgin hale getiriyor.

Uzmanlara göre su sıcaklığı düştüğünde ciltteki doğal yağ tabakası korunuyor, yumuşak dokulu temizleyiciler ise bariyeri yormadan temizlik sağlıyor. Rüzgarli günlerde atkı kullanmak da fiziksel koruma sağlıyor.

KIŞ AYLARINDA CİLDİ RAHATLATAN PRATİK ÖNERİLER

Ilık duş tercih etmek, dışarı çıkarken yüzün alt kısmını atkı ile korumak, evde buhar makinesi ile nemi artırmak ve krem formundaki temizleyicilere geçiş yapmak uzmanların başlıca önerileri arasında yer alıyor.

Kışın da düzenli olarak güneş kremi kullanmak, UVA ışınlarının uzun vadeli hasarını önlüyor. Peeling konusunda ise daha nazik içeriklere yönelmek, bariyerin zarar görmesini engelliyor.

DERMATOLOGLARIN ÖNERDİĞİ KIŞ BAKIM ÜRÜNLERİ

Yoğun içerikli nemlendiriciler, hyaluronik asit ve gliserin içeren serumlar, yatıştırıcı maskeler ve gece kullanılan daha kalın dokulu kremler cildi rahatlatıyor.

Dudaklar için önce nemlendirici bir ürün ardından bariyer oluşturucu bir balm uygulamak kuruluğu azaltıyor. Saç derisi de kışın kuruduğu için haftada bir yapılan nazik bakım pul pul dökülmeyi önlüyor.

CİLTTE KALICI KIZARIKLIK VE ÇATLAKLAR VARSA NE YAPILMALI?

Kuru hava nedeniyle görülen kızarıklık ve pul pul dökülme çoğu zaman evdeki bakım adımlarıyla düzeliyor.

Ancak kalınlaşmış kırmızı lekeler, inatçı kaşıntı ve çatlaklar oluşuyorsa tablo mevsimsel egzama kaynaklı olabiliyor. Uzmanlar bu durumda mutlaka dermatoloğa başvurulması gerektiğini vurguluyor.