Yazın ellerinizi yıkamanız daha önemli! Neden mi? Tüm yaz planınız suya düşebilir

Sıcak havalarla beraber, yoğun sosyal temas ve farklı ortamlarda bulunma durumunda mikropların yayılması kolaylaşıyor. Bundan dolayı yaz aylarında el yıkama alışkanlığı edinmek oldukça önem taşıyor. Ellerin, tatilinizi bozabilecek hastalıklara karşı en güçlü savunma hattı olduğu unutulmamalı.

YAZIN MİKROPLARDAN NASIL KORUNULUR?

Mikroplar, sıcak ve nemli havalarda çoğalmaya müsaittir. Yaz boyunca temas edilen yüzeyler, yiyecekler ve su kaynakları, bu mikropların yayılmasına aracılık eder.

İşte dikkat edilmesi gereken başlıca durumlar:

1. Umumi Tuvaletler

Festivaller, plajlar, kamp alanları ve benzin istasyonları gibi kalabalık yerlerde kullanılan ortak tuvaletler; E. coli, Salmonella ve Staphylococcus aureus gibi bakteriler için üreme alanıdır. Norovirüs, grip ve hatta koronavirüs gibi virüsler de kirli yüzeylerde uzun süre yaşayabilir. Bu yüzden umumi tuvalet kullanımından sonra sabun ve suyla en az 20 saniye el yıkamak gereklidir. Ellerin gözle görülür şekilde kirli olduğu durumlarda el dezenfektanı tek başına yeterli olmayabilir.

2025 yılında yapılan bir araştırma, hastanelerde bile tuvalet sonrası el yıkamayan ziyaretçilerin oranının %50’ye yaklaştığını ortaya çıkardı. Bu, hijyenin kritik olduğu yerlerde bile el yıkamanın ihmal edildiğini gösteriyor.

2. Açık Havada Yemek ve Piknikler

Barbekü ve piknikler yazın vazgeçilmez eğlenceleridir ancak hijyen ihmal edildiğinde gıda zehirlenmesine davetiye çıkarır. Salmonella, E. coli, Bacillus cereus gibi patojenler sıcak havada hızla çoğalır. Çiğ ete dokunduktan sonra, yiyecekleri güneşte uzun süre beklettikten veya ortak yüzeylere temas ettikten sonra mutlaka ellerinizi yıkayın.

3. Yüzme ve Su Aktiviteleri

Deniz, göl, havuz veya nehirler, kriptosporidyum ve giardia gibi zararlı parazitler barındırabilir. Sahil kumu bile dışkı kaynaklı bakterileri taşıyabilir. Yüzmeden, kumda oynamadan veya su sporları yaptıktan sonra yemek yemeden önce ellerinizi temizleyin.

4. Kamplar ve Festivaller

Çocuklar ve gençler yaz kamplarında, oyun alanlarında ve festivallerde sık temas sebebiyle enfeksiyonlara karşı daha savunmasızdır. ABD’de yapılan bir araştırma, sadece yedi yılda 229 kamp kaynaklı mide-bağırsak salgını tespit etti. Ortak tuvaletler, toplu yemek hazırlığı ve kalabalık ortamlar, el yıkamayı daha da önemli kılar.

‘BİRAZ KİRLENMEK İYİDİR’ YANILGISI

Bazı kişiler, çocukların kirlenmesinin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini düşünür. Doğal ortamlardaki mikroplara maruz kalmak faydalı olabilir fakat tuvaletten sonra veya yemek öncesinde el yıkamamak bununla aynı şey değildir. El hijyenini ihmal etmek, bağışıklığı güçlendirmez; aksine hastalık riskini artırır.